No es fácil valorar la calidad del sueño, y
los médicos no lo saben bien. Por ello interrogan tan a fondo y buscando
detalles precisos tanto a aquellos pacientes que afirman dormir bien, como a
aquellos que dicen padecer insomnio.
Hay quien cree dormir mal porque se da
cuenta de las veces que se despierta por la noche, entre quince veces por
termino medio cada noche cuando lo normal es despertarse unas quince veces por
termino medio cada noche, entra cada dos ciclos
de sueño lento-sueño paradójico.
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