Tratamientos del insomnio

Existen numeroso tratamiento, desde los mas complicados hasta los mas sencillos, y que en cualquier caso pueden dar Buenos resultad. Todo depende del insomnio del insomne. La mayoría de los especialistas se inclinan por aquellos métodos que se asemejan mas a una receta de ama de casa que a un tratamiento medico propiamente dicho, a esos trucos que pueden hacer recuperar el buen ritmo del sueño. 

Cada individuo reacciona física y psíquicamente de un modo diferente ante el sueño, tanto ante su necesidad como ante su falta. Así  pues, es lógico que un tratamiento, un método un modo preciso de abordar el insomnio sirva mejor a un enfermero que a otros.