Salsas bajas en calorías

La mayoría de las salsas contienen muchas calorías, pero aquí les presento unas recetas para que prepares unas ricas salsas bajas en calorías.

Salsa de yogurt

Ingredientes

• 1 yogurt natural desnatado.
• 2 tomates medianos y sin piel.
• 1 cucharada de perejil triturado.
• 3 rabanitos rallados.
• 1 cucharada de zumo de limón.
• orégano, pimienta y sal.

Preparación

Ponemos en un bol el yogur desnatado junto a los tomates cortados en cubos, el perejil lo  trituramos y los rabanitos los rallados. Los licuamos y aliñamos la mezcla con zumo de limón, orégano, pimienta y sal a gusto.

Salsa de ajo y hierbas

Ingredientes:

• 1 diente de ajo triturado.
• 1 cucharada de tomillo deshidratado.
• 1 cucharada de menta deshidratada.
• 1 cucharada de mejorana deshidratada.
• 1/2 cucharada de estragón deshidratado.
• aceite de oliva.
• zumo de limón.
• sal y pimienta.

Preparación

Se preparan muy fácilmente, lo que tienes que hacer es mezclar los ingredientes y ya!