Yoga activa defensas del cuerpo

Se han efectuado investigaciones entre personas que practican diversas disciplinas deportivas  y algunas sedentarias, y se ha llegado a la conclusión que las personas practicantes de Yoga con constancia tienen mejores expresiones celulares de defensas, según los análisis de muestras de sangre tomadas a los diferentes individuos de estudio.

Así que ha practicar yoga para combatir las  dolencias y malestares que le aquejan por el sedentarismo y/o la practica de disciplinas deportivas que generan stress en las células, no por ello dejen de practicar el deporte de su preferencia.