Yoga para un abddomen plano

Aquí les dejo unas posiciones que recomiendo altamente para conseguir y mantener lo que tanto ansias, un abdomen plano y digno de las mejores miradas y criticas, esperamos que practiques lo suficiente hasta alcanzar la meta propuesta.

Recuerda que debes ser disciplinada en hacer correctamente estos ejercicios y plantearte un a rutina diaria de ejercicios, alimentación e hidratación.

Realmente son sencillos pero efectivos, haciéndolos con constancia y dedicación obtendrás los resultados deseados en muy corto tiempo.